|
Итак. За два месяца я сбросила около 10 килограмм. Скоро вернусь к первой цифре 6. Это очень радует. Надеюсь, что, как и планировала, к июлю первой цифрой станет пятёрка и весь лишний жир уйдёт. Хотела бы спросить, какие крема, маски, скрабы посоветуете для ухода весам от растяжек?
|
73.8 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 13일:
|
1383 kcal
|
지방: 61.85g | 단백질: 51.33g | 탄수화물: 157.90g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Молоко, Овсяные Хлопья. 점심 식사: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Лента Шпроты в Масле, Активиа Супер Овсянка с Курагой, Овсянкой и Персиком. 저녁 식사: Musler Батончик с Цельными Злаками Банан и Шоколад, Alpen Gold Oreo. 간식/기타: Слобода Йогурт Питьевой с Имбирем и Корицей. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|