2017년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.7 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 13일:
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2652 kcal
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지방: 102.11g | 단백질: 89.37g | 탄수화물: 337.68g.
아침 식사: Grafschafter American Sandwich, Dulano Truthahnbrust (8g), Leichter Genuss Frischkäse Light, Maribel Erdbeer Vanille Marmelade, Mister Choc Choco Duo, Aldi Looping, Hofmaier Truthahn Salami. 점심 식사: Reis (Gekocht), Aldi Hühnerfrikassee. 저녁 식사: Dulano Delikatess Rostbratwurst, Sharon. 간식/기타: Altapharma Omega-3-6-9. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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