2017년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 13일:
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2010 kcal
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지방: 93.72g | 단백질: 59.65g | 탄수화물: 153.86g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Aldi Deutsches Corned Beef, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot, Smorbotte Butter mit Rapsöl. 점심 식사: Äpfel, Aldi Harzer Käse, Smorbotte Butter mit Rapsöl, Harry 1688 Steinofenbrot. 저녁 식사: Tomaten, Zucchini, Sellerie, Zwiebeln, Gelbe Paprika, Olivenöl. 간식/기타: Roter Tafelwein. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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