2017년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 13일:
|
1670 kcal
|
지방: 70.75g | 단백질: 93.15g | 탄수화물: 169.05g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%. 점심 식사: Яблоко Зеленое, Шоколадница Торт Медовик, Куриные Бедрышки (Запеченные), Капуста Тушеная. 저녁 식사: Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Кижуч, Морковь, Хурма, Пискаревский Биоряженка 4%. 간식/기타: Простоквашино Творог для Детей с Варёной Сгущёнкой, Фабрика Имени Крупской Конфеты Старт, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Мандарины. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|