2017년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.1 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 13일:
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1572 kcal
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지방: 57.24g | 단백질: 128.48g | 탄수화물: 128.01g.
아침 식사: Roggenmischbrot, Normaler Kaffee, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Marmeladen und Eingemachtes, Milbona Speisequark 20% Fett. 점심 식사: Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Dönerteller. 저녁 식사: Favorina Feine Nürnberger Oblatenlebkuchen, Aldi Körniger Frischkäse, Hähnchenbrustfilet. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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