2017년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 26.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 13일:
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1089 kcal
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지방: 21.43g | 단백질: 81.85g | 탄수화물: 133.77g.
아침 식사: Lidl Salami, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Lidl Weltmeisterbrot. 점심 식사: Balsamico, Sonnenblumenöl, Gurke (Geschält), Strauchtomaten, Eisbergsalat. 저녁 식사: Landjunker Hähnchen-Innenfilet, Combino Feine Bandnudeln, Gartenkrone Erbsen und Möhren. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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