2017년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 21일:
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2054 kcal
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지방: 90.39g | 단백질: 86.51g | 탄수화물: 217.28g.
아침 식사: Sunnuntai Piparitaikina, Kahvi, Soijamaito. 점심 식사: Atria Thaimaalainen Chicken Green Curry, Kreikkalainen Salaatti, Atria Thaimaalainen Chicken Green Curry. 저녁 식사: Freshona Suolakurkku, Maitokahvi, Pirkka Paahdettu Naudanpaisti, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Vaasan Ruisleipä (25g). 간식/기타: Banaanit, Mansikat, Milbona Quark Rahka. 더보기
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