2017년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 12일:
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1384 kcal
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지방: 103.56g | 단백질: 77.10g | 탄수화물: 40.34g.
아침 식사: Chucrut, Palta Hass, Yema de Huevo, Huevo, King Hamburguesa de Pollo (55g), Manteca de Cerdo. 점심 식사: Hellmann's Mayonesa con Huevos de Campo , Manteca de Cerdo, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel , Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Porotos Verdes. 저녁 식사: Manteca de Cerdo, Chucrut, Palta Hass, Porotos Verdes, Clara de Huevo, Espinacas. 간식/기타: La Vaquita Queso Mantecoso Laminado. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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