2017년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 29.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 12일:
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1401 kcal
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지방: 41.13g | 단백질: 108.55g | 탄수화물: 147.87g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2.5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Хлопья Овсяные, Зефир в Шоколаде, Окей Курага. 점심 식사: Белый Хлеб, Клементины, Телятина Отварная, Помидоры. 저녁 식사: Травяной Чай, Запеченный или Жареный Лосось, Мёд. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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