wee_fox_in_socks님의 저널, 2017년 12월 12일

wee_fox_in_socks 님의 프로필 | < 이전 항목 |다음 항목 >

2017년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)

93.8 kg 지금까지 감소한: 2.9 kg. 남은양: 23.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 12일:

1430 kcal

지방: 98.73g | 단백질: 120.04g | 탄수화물: 16.17g. 점심 식사: Mushrooms , PnP Fresh Cream, Chicken Breast. 저녁 식사: Avocados , Tomato Paste , Simonsberg Traditional Mozzarella, Woolworths Mild Cheddar, Lean Minced Beef. 간식/기타: Muscle Dynamix Whey One Protein Shake (Chocolate). 더보기

1891 kcal

운동: ForeverStrong - 45 분, Fitbit - 23 시간 15 분. 더보기

주 2.8 kg 감소하기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

wee_fox_in_socks님의 체중기록

전체 내역보기

wee_fox_in_socks님의 저널, 2017년 12월 12일

댓글달기

wee_fox_in_socks님의 체중기록