2242853님의 저널, 2017년 12월 12일

2017년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
99.6 kg 지금까지 감소한: 3.1 kg.    남은양: 19.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 12일:
1298 kcal 지방: 50.14g | 단백질: 80.19g | 탄수화물: 130.25g.   아침 식사: Диадар Шрот из Расторопши , Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Молоко 1,5%, Медовая Долина Мед Гречишный, Любятово Хлопья Кукурузные Легкие. 점심 식사: Вареное Яйцо, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Руккола, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. 저녁 식사: Куриная Грудка, Бондюэль Кукуруза , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Руккола, Помидоры. 간식/기타: Голден Яблоко , Zott Monte Snack. 더보기
주 21.7 kg 감소하기

3명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


2242853님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유