2017년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
101.4 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 12일:
|
2926 kcal
|
지방: 90.92g | 단백질: 94.07g | 탄수화물: 217.21g.
아침 식사: Dinkelbrot, Landjunker Kassler Lachs, Gut & Günstig Lachsschinken, Gekochtes Ei. 점심 식사: Haferflocken, Beste Ernte Mandarin-Orangen, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. 저녁 식사: Tomatenreis, Maredo Steakhaus-Pommes Frites, Dönerteller. 간식/기타: Ouzo, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Glühwein. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
 댓글
2017년 12월 12일 작성이: sandram.80
|
Danke, fand ich auch .....aber aber heute ist lecker Weihnachtsmarkt u Grieche angesagt 😃😃😃.
2017년 12월 12일 작성이: annett s
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|