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74.1 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 12일:
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408 kcal
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지방: 19.36g | 단백질: 28.47g | 탄수화물: 30.95g.
아침 식사: Nutella Nutella, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Philadelphia So Leicht 3%, Schwartau Frutissima. 점심 식사: Braune Champignons (Italienische Crimini), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Real Quality Rucolasalat, Parmesan (Gerieben), REWE Feine Welt Rinder-Carpaccio. 간식/기타: Coppenrath & Wiese Vanille Cookies Zuckerfrei, Ingwertee. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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