2017년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 26.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 12일:
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953 kcal
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지방: 18.15g | 단백질: 77.74g | 탄수화물: 115.33g.
아침 식사: Gala Äpfel, Gouda, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Lidl Weltmeisterbrot. 점심 식사: Lidl Weltmeisterbrot, Strauchtomaten, Gurke (Geschält). 저녁 식사: Spreewaldhof Sauerkraut, Freshona Ananas Scheiben , Purland Kassler Minutensteak. 간식/기타: Schokolade. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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