Анютка98님의 저널, 2017년 12월 12일

2017년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
54 kg 지금까지 감소한: 1.5 kg.    남은양: 4 kg.    다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 12일:
1391 kcal 지방: 54.89g | 단백질: 89.45g | 탄수화물: 141.75g.   아침 식사: Домик в Деревне Творог 0,1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Банан, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Дары Природы Чернослив без Косточек, Курага, Арахис. 점심 식사: Икра, Горбуша Соленая, булочки яичные, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 저녁 식사: булочки яичные, Помидоры, Компас Здоровья Талкан, Алтайская Буренка Творог 2%, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Кофе, Приправыч Кокосовая Стружка, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Простоквашино Закваска 2,5%. 간식/기타: Вяленная Оленина, Каждый День Тыквенные Семечки. 더보기
주 0.7 kg 증가하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Анютка98님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유