2017년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 12일:
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725 kcal
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지방: 14.58g | 단백질: 29.55g | 탄수화물: 59.78g.
저녁 식사: Skinny Cow Vanilla Caramel Sundae, Strawberries , Coles Corned Silverside Lean Only, Golden Circle Beetroot Slices, Praise Balsamic Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 간식/기타: Old El Paso Medium Chunky Tomato Salsa, Vita Vigor Grissini Breadsticks (Sesame), Cabernet Sauvignon Wine , Cabernet Sauvignon Wine . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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