2017년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 11일:
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2480 kcal
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지방: 107.87g | 단백질: 75.16g | 탄수화물: 299.61g.
아침 식사: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kellogg's Crunchy Nut. 점심 식사: Schär Körnerbrötchen, Ja! Remoulade, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Käse, Ja! Remoulade, Thunfisch in Öl (Konserviert), Lidl Baguette Brötchen. 간식/기타: Mürbteigkekse, Volvic Tee Pfirsich, Maracujasaft. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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