2017년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 31.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 11일:
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1665 kcal
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지방: 62.53g | 단백질: 89.37g | 탄수화물: 191.12g.
아침 식사: Qualitá Uva Red Globe, Água de Coco, Qualitá Queijo Mussarela, Catupiry Requeijão Cremoso, Pão Integral. 점심 식사: Abacaxi, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Urbano Macarrão de Arroz. 저녁 식사: Made In Brazil Goma de Tapioca, Abacate, Piracanjuba Leite Desnatado. 간식/기타: Bauducco Panettone, Banana Prata. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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