2017년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 27일:
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1803 kcal
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지방: 60.62g | 단백질: 114.23g | 탄수화물: 198.65g.
아침 식사: Huevo Frito, Bimbo Pan Tostado Integral, Alteza Pan de Molde Integral , Hacendado Tomate Rallado, Leche de Soja, Mercadona Jamon Serrano. 점심 식사: Hacendado Macarrones, Old El Paso Relleno para Fajitas Pollo y Verduras. 저녁 식사: Verdifresh Lechuga Iceberg, Hacendado Fajitas Integrales, Aldi Hamburguesa de Pollo y Espinacas . 간식/기타: Pan Blanco, Hacendado Tortilla de Patata, Tortilla de Huevo, Hacendado Guacamole Hacendado, Mercadona Jamon Serrano, Alteza Pan de Molde Integral . 더보기
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