2017년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 11일:
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1294 kcal
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지방: 37.44g | 단백질: 58.20g | 탄수화물: 184.36g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Maribel Heidelbeer Konfitüre Extra, Kerrygold Extra Ungesalzen, REWE Bio Kürbiskernbrötchen. 점심 식사: Yokebe Yokebe Classic. 저녁 식사: Erasco Hühnersuppe, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). 간식/기타: Corny Free Schoko, Haribo Bumix, Kekse. 더보기
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2737 kcal
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운동:
운전 - 40 분, Friseur - 2 시간, 휴식 - 8 시간, 숙면 - 9 시간, 가사 - 4 시간 20 분. 더보기
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안정된 체중
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