2017년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 40 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 11일:
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2074 kcal
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지방: 165.51g | 단백질: 123.76g | 탄수화물: 20.62g.
점심 식사: Manteiga (com Sal), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Perdigão Bacon Fatiado, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. 저녁 식사: Copra Óleo de Côco, Perdigão Bacon Fatiado, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Manteiga (com Sal), Qualitá Castanha do Pará sem Casca. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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