2017년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 11일:
|
2215 kcal
|
지방: 82.02g | 단백질: 126.96g | 탄수화물: 235.71g.
아침 식사: Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Батон. 점심 식사: Крем-Суп со Сливками, Курицей и Грибами, Рыбный Двор Щука Обжаренная в Томатном Соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 저녁 식사: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 간식/기타: Сушки, Словяночка Сырок Детский, Роллы Филадельфия. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|