2017년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 11일:
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1831 kcal
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지방: 70.23g | 단백질: 99.97g | 탄수화물: 208.89g.
아침 식사: Elza Цикорий Отборный, Сахар, Гармония Сметана 16%, Здравушка Творог 9%. 점심 식사: Шарлотка из Кукурузной и Пшеничной Муки. 저녁 식사: Гречневая Каша, Котлеты из Куриной Грудки. 간식/기타: Фруто Няня Яблочное Пюре, Danone Творог Мягкий 0%, Шарлотка из Кукурузной и Пшеничной Муки, Здравушка Творог 9%, Гармония Сметана 16%, Курага, Курага, Фиги Меджул, Зимаречье Сыр Монарх. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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