2017년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 11일:
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1542 kcal
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지방: 33.10g | 단백질: 114.08g | 탄수화물: 191.30g.
아침 식사: Direct Producteurs Farine de Coco Bio, Banane, Canderel Sucralose, Vahiné Sucre Vanillé, Gloria Lait Concentré Non Sucré, Bjorg Sirop d'agave Bio, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Oeuf, Carrefour Fromage Blanc 0%, Francine Farine Complète, Café, Citron. 점심 식사: Auchan Cancoillotte Nature, Saumon, Taillefine La Mousse au Fromage Blanc sur Fruits, Riz Sauvage (Cuit), Bjorg Avoine Cuisine, Salade Verte, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte, Carrefour Ratatouille, Épinards (Égouttés Solides, en Conserve), Café. 저녁 식사: Huile d'Olive, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte, Riz Sauvage (Cuit), Salade Verte, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Auchan Cancoillotte Nature, Picard Dos de Cabillaud, Café. 더보기
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안정된 체중
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