pallywally님의 저널, 2017년 12월 11일

no change but Pms so not surprised will see next week

94 kg 지금까지 감소한: 21 kg. 남은양: 17 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 11일:

1190 kcal

지방: 55.66g | 단백질: 109.51g | 탄수화물: 59.09g. 아침 식사: Woolworths Rosa Tomatoes, Clover Full Cream Fresh Milk, Hard-Boiled Egg. 점심 식사: Chicken Breast Meat and Skin, Aubergine, Cabbage Soup. 간식/기타: Checkers Bran Flakes. 더보기

2454 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 40 분, 휴식 - 14 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

안정된 체중

4명이 응원합니다 응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

pallywally님의 체중기록

전체 내역보기

pallywally님의 저널, 2017년 12월 11일

댓글달기

pallywally님의 체중기록