2017년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.8 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 11일:
|
2101 kcal
|
지방: 101.18g | 단백질: 88.20g | 탄수화물: 217.01g.
아침 식사: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Круассаны (с Сыром), Домик в деревне Молоко 3,5%, Nordic Рисовые Хлопья. 점심 식사: Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром и Зеленью, Хлеб с Отрубями, Барнаульский Пищевик Грудка Копчено-Вареная, Яблоко. 저녁 식사: Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Бахетле Студень из Курицы. 간식/기타: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Макароны. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|