2017년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 27.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 11일:
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989 kcal
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지방: 38.05g | 단백질: 42.07g | 탄수화물: 115.94g.
아침 식사: Kaffee, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Lidl Käsestange , Gouda. 점심 식사: Gouda, Lidl Salami, Lidl Rosenbrötchen. 저녁 식사: Basilikum, Schwarzer Pfeffer, Salz, Balsamico, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Gurke (Geschält), Strauchtomaten, Lidl Eisbergsalat. 간식/기타: Schokolade. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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