2017년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 10일:
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666 kcal
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지방: 12.20g | 단백질: 16.35g | 탄수화물: 60.61g.
아침 식사: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Leche de Almendras, Café. 저녁 식사: Achicoria, Tomates Cherry, Champiñón Crudo, Escarola, Lechuga de Hoja Verde. 간식/기타: Ricediex Galletas de Arroz, Vanoli Aceitunas Verdes en Salmuera, Dia Pizza de Mozzarella, Papas (Cuerpo sin Cáscara, sin Sal, en Conserva), Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto. 더보기
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1230 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 20 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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