2017년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.9 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 11일:
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805 kcal
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지방: 66.56g | 단백질: 42.24g | 탄수화물: 8.66g.
아침 식사: 金牌微研磨咖啡, 100% 冷壓椰子油, 無鹽奶油. 점심 식사: 雞蛋, 櫻花蝦(熟), 去⻣雞腿肉, 甘藷葉(地瓜葉). 간식/기타: 不韓 韓國烤海苔, 黑巧克力90%. 더보기
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안정된 체중
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