2017년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
45.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 10일:
|
1466 kcal
|
지방: 46.14g | 단백질: 87.26g | 탄수화물: 168.87g.
아침 식사: Miele, Campiello Novellino senza Zucchero Aggiunti, Galbusera Magretti Leggeri Plus, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g). 점심 식사: Pata Patatina Classica, Esselunga Pain Brioche, Funghi Cotti (Grasso Aggiunto in Cottura), Carne di Vitello. 저녁 식사: Fesa di Tacchino, Knorr Passato Patate e Carote. 간식/기타: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle , Mandarino. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|