2017년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 10일:
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719 kcal
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지방: 57.81g | 단백질: 33.41g | 탄수화물: 8.14g.
점심 식사: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 저녁 식사: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 간식/기타: Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Lider Creme de Leite Leve. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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