2017년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 10일:
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1326 kcal
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지방: 57.75g | 단백질: 103.09g | 탄수화물: 103.63g.
아침 식사: Своя Линия Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Овсяные Хлопья. 점심 식사: Винегрет, Куриное Филе, Чечевица Вареная, Куриное Филе. 저녁 식사: Грейпфрут, Карась. 간식/기타: Винегрет, Яблоко Семеринка, Творог 5%, Простой Йогурт. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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AnastasiyaShinkarenko님의 체중기록
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