|
странно
|
69.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 10일:
|
1551 kcal
|
지방: 64.07g | 단백질: 75.47g | 탄수화물: 147.24g.
아침 식사: Сахарный Песок, Олейна Подсолнечное Масло, Яичница, Белый Хлеб, Кофе Эспрессо. 점심 식사: Запеченная или Жареная Форель, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Олейна Подсолнечное Масло, Смак Хлеб для Тостов. 저녁 식사: Вино Мерло, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Сливочный Сыр, Борщ, Смак Хлеб для Тостов. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Красное, Ашан Миндаль Сушеный, Активиа Натуральный Биойогурт с Отрубями и Злаками. 더보기
|
주 6.3 kg 증가하기
|