2017년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 10일:
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865 kcal
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지방: 38.20g | 단백질: 64.00g | 탄수화물: 71.90g.
아침 식사: Pepaya, Morin Selai Kacang, Roti Gandum. 점심 식사: Ikan Tongkol Goreng, Kubis, Wortel, Selada, Mayones. 간식/기타: Tahu Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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