2017년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 10일:
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1061 kcal
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지방: 28.20g | 단백질: 36.49g | 탄수화물: 76.35g.
저녁 식사: Skinny Cow Double Chocolate Sundae, Praise Balsamic Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Coles Corned Silverside Lean Only. 간식/기타: Mainland Epicure Cheese, Arnott's Vita-Weat, Vita Vigor Grissini Breadsticks (Sesame), Cabernet Sauvignon Wine , Cabernet Sauvignon Wine , Cabernet Sauvignon Wine , Arnotts Vita-Wear Cracker Chips (Chilli, Lime & Coriander). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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