2017년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 19.7 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 10일:
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900 kcal
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지방: 28.71g | 단백질: 54.15g | 탄수화물: 103.98g.
아침 식사: 켈로그사 첵스 초코, 빙그레 굿모닝 저지방 우유. 점심 식사: 메추리알장조림, 계란후라이, 오뎅국, 오뚜기 3분 미트볼, 밥. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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