2017년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.1 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 9일:
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1346 kcal
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지방: 39.09g | 단백질: 108.93g | 탄수화물: 103.35g.
아침 식사: Мёд, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Запеченная или Жареная Форель. 저녁 식사: Bosca Шампанское, Тушеные Овощи, Говядина Тушеная. 간식/기타: Maxler 100% Golden Whey Peanut Butter Cookies, Madre Labs Omega-3, Nutrex Lipo 6 Black . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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