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☢️Samstag, 09.12.17
Gewicht: 65,3 kg (- 0,1 Kg)
Körperfett: 15,89 % (- 0,03 %)
Gemütlich den Morgen gestartet.
Jetzt geht's nach Hannover zum Geschenke 🎁 kaufen und anschließend trinke ich Glühwein für drei!🤗 😉😃🍀
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65.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 9일:
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2219 kcal
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지방: 105.33g | 단백질: 50.31g | 탄수화물: 264.03g.
아침 식사: Zuegg Feigenmarmelade, K-Classic Käseaufschnitt, Milbona Kräuter Schmelzkäsezubereitung, Plundergebäck, Dulano Truthahnsalami (9g), Kaffee mit Milch, Vollkornbrötchen, Weich Gekochtes Ei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. 점심 식사: Apfelkuchen. 저녁 식사: Langos. 간식/기타: Glühwein, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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