2017년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 9일:
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2622 kcal
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지방: 65.29g | 단백질: 260.59g | 탄수화물: 258.11g.
아침 식사: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, MIEL PURA , Clara de Huevo, Ser Yogurt Bebible, La Serenísima Queso Port Salut Light, Kiwi, Avena Instantánea. 점심 식사: Calabacines Tiernos, Rúcula, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Isopure Proteina, TRUFA CASERA de CACAO. 저녁 식사: TRUFA CASERA de CACAO, Tomates, Palta, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Caseina, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). 간식/기타: Banana, Jumbo Atún Lomitos en Aceite Vegetal, Ser Yogurt Bebible, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Nueces, Avena Instantánea, La Serenísima Queso Port Salut Light, MIEL PURA . 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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