2017년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.4 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 9일:
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817 kcal
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지방: 51.68g | 단백질: 73.44g | 탄수화물: 11.77g.
아침 식사: Queijo Coalho, Bacon, Ovo Mexido, Cenouras. 점심 식사: Perdigão Linguiça Suína, Tomates, Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada Vinagrete, Maminha. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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