2017년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.6 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 9일:
|
1601 kcal
|
지방: 66.64g | 단백질: 121.19g | 탄수화물: 134.47g.
아침 식사: Жареное Яйцо без Жира, Банан, Каждый День Рикотта Сыр, Haas Корица Молотая, Сыр Маасдам, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Молочная Ферма Творог 9%. 점심 식사: Jacobs Кофе Растворимый, Ого Отруби Бородинские, Вкуснотеево Молоко 3,2%, ARO Печенье Сдобное Лужское с Топленым Молоком. 저녁 식사: Тыквенные Семечки, Пекинская Капуста, Петрушка, Укроп, Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная, Фасоль Стручковая. 간식/기타: ООО "Родные Просторы" Семечки Ассорти Н1, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Волков Хрящики Куриные, Яблоко. 더보기
|
|
977 kcal
|
운동:
모유 수유 - 15 분, Google Fit - 23 시간 45 분. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|