|
началось. что-то рано в этот раз. что дальше? плюс кг?
|
66.5 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 9일:
|
1203 kcal
|
지방: 36.58g | 단백질: 102.95g | 탄수화물: 121.05g.
아침 식사: Сахарный Песок, Sporty Protein Печенье Шоколад-Кофе, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом, Княгинино Молоко 1,5%. 점심 식사: Nesquik Какао, Europek Обезжиренное Сухое Молоко, Sporty Protein Печенье Шоколад-Мята, Кухмастер Итальянский Соус, Куриное Филе Вареное. 저녁 식사: Мистраль Чечевица Вареная, Меридиан Кальмар в Рассоле. 간식/기타: Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Fazer Хлеб Зерновой Заряд. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|