2017년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 9일:
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823 kcal
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지방: 19.90g | 단백질: 32.93g | 탄수화물: 69.36g.
저녁 식사: Skinny Cow Vanilla Caramel Sundae, Strawberries , Coles Tasty Cheddar Shredded, Praise Balsamic Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cooked Egg White, Cooked Egg White, Cooked Egg White, Cooked Egg White. 간식/기타: Arnotts Vita-Wear Cracker Chips (Chilli, Lime & Coriander), Vita Vigor Grissini Breadsticks (Sesame), Cabernet Sauvignon Wine , Cabernet Sauvignon Wine . 더보기
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안정된 체중
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