2017년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 8일:
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2194 kcal
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지방: 67.14g | 단백질: 167.44g | 탄수화물: 213.83g.
아침 식사: Huevo, Organo Gold Café Negro, Azúcar Granulada, Plátano, Chedraui Avena Natural. 점심 식사: Bokados Cacahuate Salado, Vino Tinto de Mesa, Tortillas de Maíz, Queso Fresco, Tomates, Huevo Cocido, Bistec de Res, Lechuga de Hoja Verde. 저녁 식사: Café con Leche, Dolores Atún en Agua, MDN Whey Ner, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Caseina, Palomitas de Maíz, Pizza de Queso de Masa Delgada, Vino Tinto de Mesa. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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