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💪💪💪cada dia mais perto do meu objetivo ! e a luta contínua!
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64.5 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 8일:
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1004 kcal
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지방: 32.05g | 단백질: 33.59g | 탄수화물: 147.65g.
아침 식사: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Pão Francês, Ovo, Café com Leite e Açúcar. 점심 식사: Abacaxi, Arroz Branco (Cozido), Ovo. 저녁 식사: Garoto Serenata de Amor. 간식/기타: Adria Biscoito Salgado Cracker de Gergelim, Activia Ameixa. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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