2017년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.9 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 8일:
|
988 kcal
|
지방: 60.65g | 단백질: 83.08g | 탄수화물: 25.17g.
아침 식사: Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Creme De Queijo Minas Frescal, Bauducco Torrada Integral (1). 점심 식사: Ragazzo Berinjela Antepasto, Carne de Panela. 저녁 식사: Ovo, Queijo Mozzarella, Tirolez Requeijão Cremoso Light Fonte de Fibras, Seara Presunto Cozido. 간식/기타: Santa Clara Temper Cheese, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Nestlé Nesfit Mix de Gergelim. 더보기
|
안정된 체중
|