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Muito feliz com a balança, depois de 2 meses de lowcarb perdi quase 8k, essa semana tive o melhor desepenho, 1.5k meio com a dieta do ovo, só falta 500g pra chegar na minha primeira meta...
LowCarb é vida, é prazer....
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74.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 8일:
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616 kcal
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지방: 45.79g | 단백질: 20.63g | 탄수화물: 33.92g.
아침 식사: Italac Creme de Leite, Café, Bolo de Chocolate Low Carb. 점심 식사: Caldo Verde II. 간식/기타: Café com Açúcar, Pão de Leite. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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