2017년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 8일:
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1865 kcal
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지방: 84.40g | 단백질: 119.05g | 탄수화물: 155.53g.
아침 식사: Mulino Bianco Cornetti Integrali, Zucchero, Lavazza Caffè, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Piselli Cotti (in Scatola), Arrosto d'agnello, Pastificio Maremmano Tortelli Mugellani di Patate Pasta Ripiena Surgelata, Patate al Forno, Parmigiano (Grattugiato), Ragù. 저녁 식사: Piselli Cotti, Arrosto d'agnello. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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