2017년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 8일:
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2262 kcal
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지방: 88.86g | 단백질: 118.62g | 탄수화물: 247.66g.
아침 식사: Novi Crema da Spalmare, Germinal Grano Saraceno Flakes, Pane Italiano, Cioccolato Fondente, Yogurt Greco Delta. 점심 식사: Patatine Fritte (da Surgelate), Petto di Pollo in Umido (Mangiato senza Pelle), Olio Extra Vergine di Oliva, Panino da Hamburger o Hot Dog, Maionese, Rossopomodoro Pizza Margherita. 저녁 식사: Patate al Forno, Cioccolato Fondente, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Mandarino, Noci, Scotti Risotto Milanese con Zafferano, Pollo Arrosto. 간식/기타: Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Doria Crackers Salati. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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