YusufYaman34님의 저널, 2017년 12월 8일

Dünki 4 lahmacun hatasından sonra en azından kilo almamışım.evde olanlar beni etkiledi :) ayda yılda bir yiyorum bahanesiyle abarttım :) size tavsiye etmem tadına bakmak için 1 tane kâfi aslında 1 tanede 4 tanede ağzında aynı tadı bırakıyor. ben yaptım siz yapmayın 😎

81.4 kg 지금까지 감소한: 34.1 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 8일:

2280 kcal

지방: 77.74g | 단백질: 57.43g | 탄수화물: 333.77g. 아침 식사: Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Çikolatalı Kruvasan, Nesquik Çikolatalı İçecek Tozu, Uno Vişneli Tart, Torku Tam Buğdaylı Bisküvi, Susamlı Simit, Kol Böreği. 더보기

2744 kcal

운동: 800 cal - 27 분, 휴식 - 15 시간 33 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

안정된 체중

8명이 응원합니다 응원하기

Lahmacun hata değil. 4 sayisi hata 😊😊😊

2017년 12월 8일 작성이: hyaykm

ben yandim eller yanmasin :)

2017년 12월 8일 작성이: irfan keklikçi

gozlemeci hakan lahmacun olsa da yesek dime :D

2017년 12월 8일 작성이: irfan keklikçi

Gozleme =adrian lima, lahmacun =megan fox Hangisinden vazgecersin 😂😂😂

2017년 12월 8일 작성이: hyaykm

ikisinden de vazgeçemem :) vazgecebilseydim muhtemelen bu programı indirmemiş ve spora gitmiyordum

2017년 12월 8일 작성이: YusufYaman34

4 lahmacun 😳

2017년 12월 8일 작성이: ❤️KendiniSev16❤️

evet gerçekten üzücüydü :) ama günün tamamına baktığında 1800 kalori diğer öğünlerimde dikkat ettim

2017년 12월 8일 작성이: YusufYaman34

hakan gene de sen azalt ye yeme demiyorum ama alışkanlık olmasın hobi olarak ye :)

2017년 12월 8일 작성이: irfan keklikçi

Aynen irfan can Hafta ici adriana hafta sonu megan 😀😀😀

2017년 12월 8일 작성이: hyaykm

bütün gün onlarla gecmesin sadece ucundan tadına bak büyüsüne kapılma ne adrina nın ne de megan fox görüntüleri seni aldatmasın :D

2017년 12월 8일 작성이: irfan keklikçi


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

YusufYaman34님의 체중기록

전체 내역보기

YusufYaman34님의 저널, 2017년 12월 8일

댓글달기

YusufYaman34님의 체중기록